Prendersi cura di Sé, prendersi cura del Sé: Riflessioni sul benessere a Palazzo Sforza Cesarini

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Occuparsi di alimentazione vuol dire lavorare in un’ottica di promozione della salute e benessere psicofisico. In questa mattinata dedicata all’alimentazione e alla cura di sè, la…

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Mindfulness meglio degli psicofarmaci

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Pensieri negativi ricorrenti, umore depresso, scarsa autostima, mancanza di fiducia nel futuro sono esperienze che, nella società moderna così come nelle epoche passate, hanno da…

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Ansia e Panico

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L’ansia molto intensa e il panico sono attualmente alcune tra le più frequenti condizioni che conducono una persona a chiedere aiuto ad uno psicologo. Il…

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